لا للغسيل المتكررتفرز فروة الشعر مواد زيتية مفيدة للبصيلات وللشعرولنموه، وغسل الشعر المتكرر يجعله جاف ويحرمه من تلك المواد المفيدة، والسبب يعود للمواد الكيمياوية المستخدمة في غالبية أنواع الشامبو، أذا كان شعرك دهنياً وتحتاجين إلى غسيله يومياً، فيجب أن يكون بالماء، أو أستخدام انواع طبيعية ومخصصة للغسيل اليومي.

الشعر المبللتعاملي بحذر مع شعرك وهو مبلل، والسبب في ذلك أنه يكون أضعف بعد الغسيل، لا تستخدمي منشفة قاسية، واستخدميها برفق، وابدئي من الأطراف ووصولاً للجذور، ولا تذهبي لفراشك بشعرك المبلل، بل جففيه أولاً.

تجفيف الشعراستخدام مجفف الشعر الكهربائي يكون مفيداً إذا استخدم بشكل صحيح، لأنه يساعد على عودة المواد المفيدة التي فقدها الشعر اثناء غسيله، وعند استخدام مرطب الشعر«البلسم»، إحذري من وضعه على جذور الشعرأو الفروة لأنه مضر، فقط على الشعر، وإتركيه من 1-2 دقيقه ثم اشطفيه بالماء البارد.

لا تقصي شعركلا تتبعي المقولة القديمة انه عليك قص شعرك كل شهرين، لا تقصي شعرك الا اذا وجدت الأطراف متقصفة ومظهرها غير صحي.

تغذية الشعراحرصي على تغذية الشعر من خلال ما تأكلين، حاولي تناول المزيد من الأسماك، وخاصة سمك السلمون، والبقوليات، مثل الفاصوليا، والعدس، والخضروات الخضراء مثل السبانخ، والبروكلي، والخس، والأفوكادو، والمكسرات.