أضرار تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية

بسبب شدة التقلصات أحيانا تضطر النساء إلى اللجوء لبعض المسكنات التي تخلصهنّ من الآلام ولا يكترثن لنوعية المسكنات التي قد يكون لها أضرار على عضلات الرحم أو الإفراز الهرموني أثناء الدورة الشهرية.

8 أسباب تمنعك من السعادة

يتمتع السعداء بعلاقات اجتماعية وعائلية وصحة أفضل من غيرهم، كما أنهم مبدعون ويحلون المشكلات أسرع من سواهم. إلا أن معظم الناس يقرون أنهم غير سعداء في حياتهم أبداً.

الهروب من الواقع في موضة الشعر2022

لموسم الربيع والصيف لهذا العام، قدم عدّد من مصمّمي الأزياء الراقية جرعة كبيرة من تسريحات موضة الشعر لموسم الربيع والصيف هذا العام  بعنوان الهروب من الواقع.

بشرة بيضاء صافية تضيء إطلالتك في الصيف

خبراء التجميل في العناية بالبشرة يحرصون على تقديم بعض الوصفات الطبيعية التي تمنحك بشرة جميلة ومتألقة خالية من الشوائب .

أزياء Chanel ربيع وصيف 2022 عودة إلى العصر الذهبي

لأول نظرة عند مشاهدة عروض  Chanel ربيع وصيف 2022  يمكن أن يسيطر عليك شعور وكأنك تعودين إلى العصر الذهبي لدار أزياء شانيل.جاءت المجموعة متنوعة للغاية أخذتنا في رحلة أكثر من رائعة إلى الماضي بطريقة مبهرة ومميزة للغاية تشبه إلى حد كبير عرض شانيل لربيع وصيف 1993

مجموعة Burberry لربيع وصيف 2022 بغريزة الحيوان

المخرج الإبداعي لدار أزياء Burberry ريكاردو تيسكي يستعرض قوته في في مجموعة ربيع وصيف 2022، يمزق ويعيد بناء معاطف الخندق ونقش الكاروهات ويضع ختماً شخصياً على كل شيء، مع مطبوعات حيوانات مجردة على شكل قصاصات ورقية وقبعات ذات آذان قطط، أطلق على المجموعة اسم "غريزة الحيوان".

أزياء  Bottega Veneta لربيع وصيف 2022 صاخبة بألوانها

الفكرة الأساسية في تقديم هذا العرض الجميل هي التفكير في التصميم الأمريكي وملابس العمل والجينز والملابس الرياضية والقيام بذلك بطريقة هندسية" وبألوان ابداعية متميزة ل Bottega Veneta لموسم صيف 2022.

تخلصي من تجاعيد جبينك بثلاث خطوات

1- روتين مضاد للتجاعيد:
* مرحلة التنظيف: استعمال مستحضرات منظّفة ناعمة على البشرة وتتناسب مع طبيعتها

* مرحلة الترطيب: التي تساهم في التخفيف من حدّة التجاعيد، خاصةً إذا كانت المستحضرات المرطبة غنيّة بمكوّنات مضادة للتجاعيد.

* مرحلة الحماية: فتعتمد على استعمال كريم مرطّب ذات مفعول مغذّ وحامٍ للبشرة من الاعتداءات الخارجيّة. من الضروري أيضاً حماية البشرة بمستحضر يحتوي على عامل حماية من الشمس التي تلعب دوراً أساسياً في مجال تسريع شيخوخة البشرة.

2- ممارسة تمارين للوجه:
تُشكّل التمارين الخاصة بالوجه وسيلة طبيعيّة فعّالة للتخفيف من تجاعيد الجبين، كونها تسمح بضبط التقلّصات العضليّة وبالتالي الحفاظ على شباب الوجه قومي بالضغط لخمس ثوانٍ بواسطة إصبعيّ السبابة على مكان تجعيدة الأسد دون القيام بأي تقلّصات في باقي مناطق الوجه. بعد ذلك يتمّ تمسيد البشرة على مستوى الحاجبين باتجاه الصدغين. يُنصح بتكرار هذا التمرين بين 5و10 مرات.
لتصحيح التجاعيد الأفقيّة التي تظهر على الجبين يجب تقوية العضلات المتواجدة في هذه المنطقة، وذلك من خلال وضع اليدين بشكل أفقيّ على الجبين والضغط على هذه المنطقة في الوقت الذي يتمّ فيه رفع الحاجبين لخمس مرات متتالية. يُنصح بإجراء هذا التمرين بشكل يومي.
3-أسلوب حياة متوازن:
الأطعمة التي تحافظ على شباب البشرة مثل تلك الغنيّة بالفيتامينC  (الحمضيّات، الكيوي، الفراولة، البروكولي، والفليفلة الخضراء...) كونها تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذيرات الحرّة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للبشرة. يُنصح أيضاً بالتركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالبيتاكاروتين والحوامض الدهنيّة الأساسيّة كونها تساهم في تأخير شيخوخة البشرة والحفاظ على ليونة ومتانة الجلد ( الجزر، اليقطين، السبانخ، الحبوب، والزيوت النباتية).

#جمال#عناية#جبين#بدون_تجاعيد

مكياج العرائس 2022 بألوان ترابية

أن موضة العرائس في المكياج الجديد في عام 2022، هي «المكياج الترابي»لأنه يمنح لمسة عصرية للعروسة، وهو من الدرجات البسيطة والتي تليق على بالبشرة أيًّا كان لونها، كل ذلك من الأسباب التي جعلتها أحد ستايلات المكياج التي لا تزحزح عن عالم الموضة. عند اختيار «الترابي» لا بد أن يكون اختيار كريم الأساس بلون داكن بدرجة أو درجتين فقط عن لون البشرة الأصلي، ويفضل أن يكون الاعتماد على اللمعة البرونزية، لتطبيقها على الوجه ككل.

وننصح جميع الفتيات المقبلات على الزواج، بالاهتمام بالبشرة بتنظيفها باستمرار، والمتابعة مع المتخصصين في مجال البشرة، فضلا عن اختيار أدوات التجميل المناسبة للبشرة.

#جمال#مكياج#عروس _2022#ألوان _ ترابية

تعرفي على ألوان العدسات اللاصقة للبشرة السمراء

لحسن الحظ فإن البشرة السمراء من أنواع البشرة التي تتناغم مع معظم ألوان العدسات اللاصقة، ,ولمظهر طبيعي فالألوان الدافئة الداكنة تكون هي الأنسب والأكثر إثارة مع ذوات البشرة السمراء، مثل درجات البُني والعسلي والبنفسجي. إذا كنتِ ترغبين في ألوان مثيرة وجذابة للسهرات المختلفة، فاختاري الألوان الدخانية والبنفسجية والرمادية. أما إذا كنتِ تريدين مظهرًا طبيعيًا، فاختاري درجات البنيات والأخضر الداكن. لا تنسي أبدًا ارتداء العدسات اللاصقة بطريقة صحيحة، حتى لا تسببي أي التهاب لعينيك.

مكياج العيون للبشرة السمراء

للحصول على مكياج العيون للبشرة السمراء بصورة جذابة ورائعة، تبرز جمالك وتجعل لون العدسات منسجمًا في نعومة مع لون بشرتكِ. لا تترددي في استخدام ظلال العيون بهذه الألوان للحصول على إطلالة ساحرة: العنابي والخوخي والبرونزي والأحمر الداكن، مع الآي لينر الأسود المسحوب للخارج حسب طبيعية عينيكِ. الدرجات الترابية والوردية والذهبية مناسبة للغاية لمكياج عيون البشرة السمراء، على عكس الألوان القاتمة والداكنة التي لن تكون أفضل اختيار. حددي مظهر عينيكِ باختيار ماسكرا تبرز جمال رموشك وتحدد مكياج عينيكِ بنعومة.اختاري كريم أساس بدرجة بشرتك نفسها وليس بدرجة أفتح أو أغمق من لون بشرتك، وكذلك عند اختيار البلاشر أو أحمر الخدود عليكِ الاختيار من بين الدرجات الخوخي الناعمة للأغمق، وابتعدي عن الوردي الفاتح والداكن.
بشكل عام عند اختيار ألوان العدسات اللاصقة المناسبة للبشرة السمراء، ابتعدي عن الألوان الفاتحة كالأزرق الفاتح والأخضر الفاتح والرمادي الفاتح، لأنها لن تعطيكِ التأثير المطلوب، ولكن يمكنكِ تجربة الدرجات الداكنة منها أولًا ثم قرري، واحرصي على اختيار الأنواع الجيدة من العدسات اللاصقة للحفاظ على صحة عينيك.

#جمال#مكياج#عدسات#لون_عينيك