فوائد الكاكاو للحامل والجنين

الكثير من السيدات أثناء الحمل تجد الرغبة الملحة في تناول الشيكولاتة، لهذا توصي الاكاديميه الامريكيه لأطباء الاسره بتجنب الافراط في استهلاك السكريات أثناء الحمل لأنها تعطي قيمة غذائية منخفضه ولكن قد تزيد من خطر السكري الحملي، ولكن يوجد بعض الدراسات الحديثة التي تشير إلى أن الكاكاو الخام يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية مثل توفر المواد المضادة للاكسده.

حقيقة أم خرافة تحول قلوية الدم

الأطعمة القلوية هي الأطعمة التي تمتلك معامل درجة حموضة (بالإنجليزية: pH) مرتفعاً أعلى من سبعة، وذلك لاحتوائها على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ويُعتقد أنّ هذه الأغذية تُغيّر درجةَ حموضة اللعاب، والبول،

أمراض الأوعية الدموية والوقاية منها

الأوعية الدموية الجهاز الدوري يحتوي على شبكة معقدة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين، وتكون هذه الأوعية على شكل أنابيب تقوم بنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة أجزاء الجسم حتى يساعد على تغذية جميع وظائف الجسم، حيث يتم استخدام الأكسجين واستخراج ثاني أكسيد الكربون من الرئتين ويتم التنفس بدم غني بالأكسجين وتبدأ هذه الدورة من جديد، وطالما أن تلك الأوعية مفتوحة يتم تدفق الدم بحرية، ولكن إذا حدث انسداد لهذه الأوعية نتيجة تراكم الانسدادات الصغيرة بداخلها والتي تسمى باللويحات فإنها تؤدي إلى أمراض الأوعية الدموية المختلفة.

أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في عمر الحضانة

أوردت مؤسسة مايو كلينك 5 أمراض أساسية تصيب الأطفال في عمر المدرسة وهي الزكام والإنفلونزا والتهابات الأذن والتهابات العين والتهابات الحنجرة، فضلًا عن النزلات المعوية ومشكلات الأسنان لتصبح قائمة الأمراض الأكثر شيوعًا في الأطفال في عمر المدرسة وما قبلها 7 أساسية.

مكياج عيون 2020 بمزيج الألوان الترابية

باستطاعتنا الجزم أن الألوان الترابية بجميع درجات ألوانها لا تفارق صيحات الموضة مطلقاً، إضافة إلى أنها المفضلة لدى الكثيرات، لذا لا تستغني عنها هذا العام وأطلّي بها بكلّ أناقة، مكياج عيون 2020 بمزيج الألوان الترابية.

عندما تجمعين للألوان الفاتحة والداكنة مع درجات الألوان الترابية المتنوعة سيعطيكِ إطلالة جذّابة وملفتة تليق بمواسم 2020

المصدر: موقع نبض

العصب السابع او الشلل الوجهي

علاج ابو وجه او مرض ابو الوجوه التهاب العصب السابع أصبح من الأمراض الأكثر انتشاراً في عصرنا الحالي، و له أعراض و أسباب عديدة ، تعرف عليها مع فريق مركز الطائي الطبي للعلاج الطبيعي في الكويت وهل يمكن الأصابه بها.ما هو العصب السابع والمعروف بأسم مرض ابو الوجوه او ابو وجه ؟هو العصب الوجهى رقم سبعة فى الأعصاب المخية لذلك يُسمى بالعصب السابع أو (بيلز بالسى) و هو الذي يتحكم في العضلات على جانبي الوجه التى تمكننا من التعبير الإبتسام، الضحك، البكاء وغيرها من تعبيرات الوجه لذلك أي إصابة به تؤثر على تعبيرات الوجه الحركية ورغم أن الإصابة في معظم الحالات تتحسن تلقائياً، ولكن تحتاج الحالة أحياناً إلى الاهتمام بالعلاج الطبيعى والعلاج الدوائى السريع.

كوني أماً ايجابية مع أسرتك

يمكن أن يشكل عبء تربية الأطفال تحديا جسدياً، وعاطفياً وعقلياً. البقاء إيجابية في ظل هذه الظروف أمر محبط ولكنه ليس مستحيلا. أي أمّ إيجابية يمكن أن تحقق اختلافا كبيرا في حياة أطفالها. وإليك بعض الأفكار لتصبحي أم إيجابية.

 أطعمة مهمة لمرضى السكري

إهمال التعامل مع مرض السكري يتسبب في خشونة الجدران المبطنة للشرايين، ما يؤدي إلى تصلبها وتكون الجلطات، لذا لا بد من الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

 ونستعرض هنا قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى السكري والتي تحميهم من التعرض لمضاعفاته كالتالي:

طعام مرضى الضغط المرتفع

يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى توعية خاصة بالنسبة لنوعية الطعام الذي يتناولونه، فمن المعروف أنّ نصف الدواء في الغذاء، وأنّ المعدة هي بيت الداء، فنوع الطعام الذي يتناوله الشخص يؤثر كثيراً في صحته العامة، ومن بين الأمراض التي تتأثر جداً بنوعية الطعام، مرض ارتفاع ضغط الدم، حيث يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع في معدلات ضغط الدم أن يلتزموا بنمط غذائي صحي خالٍ من المواد والعناصر التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، كما يجب عليهم تناول الأطعمة التي تخفض قيمته. ‏

أسباب سلس البول وأنواعه

سلس البول ، أو مشاكل فقد السيطرة الإرادية على إفراز البول، تتمثل في نزول البول بشكل غير إراديّ ومن دون سيطرة. وقد يحدث سلس البول عند السعال، الضحك، العطس أو ممارسة تمارين رياضية. وقد ينشأ شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض، لكن دون القدرة على تمالك النفس وضبط البول حتى الوصول إلى هناك. وتعتبر مشاكل التحكم بالمثانة البولية (Urinary bladder) ظاهرة منتشرة جدا، وخاصة لدى الناس البالغين في السن. وهذه الظاهرة لا تسبب، في غالب الحالات، أية مشاكل صحية صعبة، لكنها بالتأكيد محرجة وغير مريحة.