وفقا لحكمة صينية قديمة، فإن السعادة هي شخص تحبه، وشيء تفعله، وشيء تتطلع إليه. وفي إحدى الدراسات التي تناولت البالغين المتزوجين، وصف 40% أنفسهم بأنهم «سعداء للغاية»، بينما شعر 23% فقط ممن لم يتزوجوا من قبل بهذا الشعور

كارميل ماكونيل في كتابها «خطة السعادة» تقول: «الزواج يبدو أكثر تأثيراً على سعادتنا أكثر من راحتنا في العمل، أو الموقف المالي، أو المشاركة الاجتماعية، فالأشخاص المتزوجين يشعرون بإحباط أقل ممن لم يتزوجوا من قبل، وأشارت العديد من الدراسات الأمريكية إلى وجود علاقة قوية بين الطلاق وزيادة معدل الاكتئاب

يحتفل الهندوس سنوياً بتكريم ميلاد «غانيش تشاتورثي»، الذي يلقب في العقيدة الهندوسية بإله الحكمة، ويكون الاحتفال لمدة عشرة أيام في شهر سبتمبر من كل عام

في بعض الأحيان يبدو الشعر وكأنه توقف عن النمو رغم كل العناية التي تخصصيها له من خلطات ووصفات مغذية للشعر، فلماذا يحدث ذلك؟  أن تحفيز الشعر على النمو ليس أمر مستحيلاً، لكنه يحدث ببطء، ويتعلق الأمر بشكل أساسي على نمط حياتك، وأسلوب تعاملك مع شعرك، وإليك بعض النصائح التي تساعدك على جعل شعرك ينمو بأستمرار وبشكل صحي

هل نأكل لنعيش ؟ أم نعيش لنأكل ؟ تعد من الأسئلة القديمة التي تختلف إجابتها بمدى تعلقنا بالأكل، لكن الوضع مع يانج سوبين 24 عاما من كوريا الجنوبية مختلف، فهي تأكل بإفراط ونهم لتعيش، وتجني أموالاً بالالاف شهرياً.يتابع سوبين الملايين على قناتها على اليوتيوب، يتابعون طريقتها البدائية في الأكل، وبشراهة شديدة، وبأصوات عالية مزعجة، وبعيداً عن أي «أتيكيت» أو أداب لتناول الطعام. القناة وصل متابعيها حتى اليوم مليون و200 ألف متابع، علاوة عن عشرات القنوات التي تنقل فيديوهاتها

ابتعاد مرضى السكري عن تناول الفواكة خوفاً من إرتفاع نسبة السكر في الدم، يحرمهم من كثير من الفيتامينات، والمعادن، والألياف المفيدة في الجسم والمتوفرة في الفواكة.هناك خيارات آمنة من الفواكه يمكن لمريض السكري تناولها، وذلك ضمن الحصص الموصى له بتناولها يومياً في نظامه الغذائي وتحت إشراف طبي .

، هناك 8 فواكة مفيدة لمرضى السكري، لكن عليك أن تتناولها كثمرة وليس كعصير، فالثمرة غنية بالألياف ونسبة السكريات فيها محددة، لكن كوب العصير الواحد يحوي عصير أكثر من ثمرة واحدة، وبالتالي كميات سكر مضاعفة، ونسبة أقل من الألياف الهامة للجسم وعملية الهضم

قناعات الوجه الطبيعية تزيده جمالاً وإشراقاً، وكلما إتجهت لمطبخك واستخدمت مواد طبيعية، كلما كان أفضل من استخدام قناعات تحوي مواد كيمائية، قناع الشيكولاته من أقنعة الجمال للوجه التي تلقي أستحساناً كبيراً، علاوة على طعمها المسبب للسعادة، أيضاً وضعها قناعاً سيزيد وجهك جمالاً وإشراقاً

تألقي بأزياء جلدية في 2019، وكوني مختلفة ومتجددة

هذا ليس سحراً، وليس كإعلانات الترويج لمنتجات التخسيس، لكنه أسهل وأرخص مشروب يمكن أن تحصل عليه، أنه شاي الكمون بالليمون.ماذا يمكن أن يفعل كوب من الشاي بالليمون في جسمك، خاصة اذا تناولته مساءاً؟ا

ماذا تعرف عن «موكواس» المطاعم الهندية؟

هل سبق أن زرت مطعم هندي من قبل، وبعد انتهاءك من وجبتك قدم لك أطباق صغيرة بها بذور وسكر وحلوى ملونة؟!هل تهمل تناول القليل منها ؟! بعد أن تقرأ عن هذا التقليدي الهندي في المطبخ الهندي والمسمى ، أو «موكواس»، لن تهمل أن تتناول القليل منه قبل مغادرتك المطعم.

لماذا عليك خلع حذائك عند باب المنزل؟!

كم ساعة ترتدي فيها حذاءك في اليوم؟ ربما ساعات طويلة، وتخلعه فقط قبل النوم وربما تخلعه في غرفة نومك! قد يبدو ذلك الأمر هو العادي عند الكثيرين، لكنه في ثقافات أخرى مثل بعض الدول الآسيوية، غير مقبول أن تدخل بحذائك البيت، وهناك مكان مخصص لترك الأحذية في مدخل البيت.«ارجو خلع الحذاء قبل دخول المنزل» عبارة يضعها البعض على أبواب منازلهم، أو قد يطلبها صاحب البيت منك قبل الدخول، وهو أمر يستاء منه كثيرون ويرون أنه غير لائق. هناك 8 أسباب ستجعلك تعمل الأمر نفسه وتخلعه عند باب  المنزل